Los copos de avena deberían ser uno de los alimentos habituales en nuestra dieta, una buena fuente de hidratos de carbono que, además, proporciona proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerales… Es muy fácil incluir los copos de avena integral en nuestra alimentación, principalmente en los desayunos y meriendas, con ellos se pueden hacer las clásicas gachas o porridge y otras cosas más fáciles de comer para muchos, como son las galletas. Ahora bien, que unas galletas lleven copos de avena no quiere decir que sean sanas, y mucho menos si son de las que se compran en el supermercado.
Hemos preparado un recopilatorio con 15 recetas de galletas con copos de avena, con las que tendréis quince formas de disfrutar de unas deliciosas galletas caseras, todas son muy fáciles de hacer y la mayoría son galletas sanas y nutritivas. Las que no son tan saludables, las podréis hacer también, sólo que se recomendará comerlas con menos asiduidad que, por ejemplo, unas galletas que no lleven azúcares añadidos.
Con estas galletas vais a poder permitir a niños y a mayores que disfruten de este dulce en cualquier desayuno o merienda, además, os podrán ayudar a prepararlas, porque son sencillas de elaborar y en algunos casos muy rápidas, pues hay recetas de galletas de avena en el microondas, incluso una versión que no necesita horneado. Ya sabéis que para ver las recetas paso a paso sólo tenéis que pulsar en el nombre de las galletas que queráis preparar, el que está sobre la foto. Esperamos que las disfrutéis.
Galletas de avena y compota de manzana
Galletas de manzana, avena y chocolate
Galletas de avena, avellanas y chocolate
Galletas de avena, almendra y algarroba
Galletas de avena y nibs de cacao
Galletas de chocolate saludables con cuatro ingredientes (microondas)
Cookies de cacahuete y chocolate
Galletas de avena, nueces y pasas
Galletas de avena y fresa
Galletas de avena, chocolate y azahar
Galletas de avena saludables, crujientes y deliciosas en 5 minutos (microondas)
Galletas de avena, quinoa, chocolate y cacahuete (sin horno)
Galletas de castañas
Súper cookie de avena y chocolate en microondas
Galletas de pan de soja con canela
