12 recetas de pollo con verdura para las comidas ricas y saludables de todos los días

Os va a venir de maravilla este recopilatorio con 12 recetas de pollo con verdura para las comidas ricas y saludables de todos los días, son recetas fáciles con muslo y pechuga de pollo, y con opciones para todos los gustos.

Recetas de pollo

Normalmente gusta más el muslo de pollo que la pechuga porque tiene un poco más de grasa y su carne es más jugosa, como sucede con cualquier otra carne. La pechuga de pollo, en cuanto la cocinas un poco de más resulta seca, pero todo es cuestión de práctica, coger el punto a la cocción de esta pieza, tanto si se cocina entera como si se hace en filetes, es fácil si se pone un poco de interés. Además, es fácil acompañarla de una guarnición que le aporte jugosidad, y aquí vais a ver varios ejemplos, ya que el recopilatorio de recetas dominical tiene el pollo como protagonista, tanto el muslo como la pechuga.

Bajo estas líneas tenéis 12 recetas de pollo con verdura para las comidas ricas y saludables de todos los días, además, son fáciles de hacer. En cuanto al tiempo de elaboración, pues algunas de estas recetas pueden estar listas en 15 o 20 minutos, otras pueden llevar 30 o 45 minutos, ya sabéis que los muslos de pollo necesitan más tiempo de cocción. En cualquier caso, ya veréis cualquiera de las recetas con pollo que os recomendamos a continuación necesitan menos de una hora para estar en la mesa.

Pensad que con estas recetas de pollo también conseguiréis aumentar el consumo de verduras, incluso quienes no suelen querer comerlas, van a disfrutarlas. Debemos decir que básicamente utilizamos verduras como el brócoli, las espinacas, la col kale, el calabacín… pero en muchos casos podréis hacer algunas variantes con las verduras que más os gusten, las que tengáis en la nevera y que estén de temporada. Así que ya lo sabéis, tomad nota de las recetas paso a paso, las podéis ver pulsando en el nombre del plato que aparece sobre la foto.

Espaguetis de calabacín con salsa cremosa de queso, pollo y tomates cóctel

Espaguetis de calabacín con salsa cremosa de queso, pol

Muslos de pollo a la crema con espinacas

Muslos de pollo a la crema con espinacas

Pechuga de pollo al horno con bimi y aderezo de coco, lima y sriracha

Pechuga de pollo al horno con bimi y aderezo de coco, l

Pollo relleno de kale y salsa toum

 Pollo relleno de kale y salsa toum, una deliciosa form

Pechuga de pollo con boletus y espinacas

Pechuga de pollo con boletus y espinacas

Pollo a la parrilla con verduras y vinagreta de tamari

Pollo a la parrilla con verduras y vinagreta de tamari,

Cazuela de pollo con kale y pimientos

Cazuela de pollo con kale y pimientos

Pechuga de pollo con ensalada de hinojo

Pechuga de pollo con ensalada de hinojo, una receta lig

Pollo a la plancha con espinacas frescas y tomates confitados

Pollo a la plancha con espinacas frescas y tomates conf

Pechuga de pollo a la parrilla con brócoli y su vinagreta

Pechuga de pollo a la parrilla con brócoli y su vinagre

Pollo con bimi a la parrilla, salsa soja y kimuchi

Pollo con bimi a la parrilla, salsa soja y kimuchi

Pollo con crema de espinacas y limón

Pollo con crema de espinacas y limón

¡¡¡Buena cocina y buen provecho!!!

Foto | Pollo con calabacín y aguacate

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