Recetas de Cocina

Desayuno saludable

Los bocadillos y sándwiches siempre son una opción que gusta para desayunar, merendar y a menudo también para cenar, lo bueno es que no hay que ceñirse a rellenar el pan con embutido o con queso, hay muchas formas de hacer una sándwiches delicioso y además nutritivos, y aquí os dejamos algunas ideas, concretamente son cuatro sándwiches con aguacate que os van a encantar. ...

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Brownie de algarroba

Aquí tenéis una de las recetas saludables de mug cake que os prometimos, en esta ocasión lo preparamos con copos de avena integral que molemos para que sea como una harina, y en lugar de cacao utilizamos la harina de algarroba, que es un buen alimento para tomar de vez en cuando. No lleva huevo, y puede ser sin azúcar, tenéis la opción de endulzar este bizcocho en taza como prefiráis. ...

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Ensalada de tomate

Esta receta de Ensalada de tomate con anchoa, aguacate y vinagreta teriyaki está pensada para ofrecerla a nuestros comensales en una comida o cena especial. Su elaboración no tiene ninguna complicación, sólo consiste en combinar ciertos ingredientes de forma armónica para que en su degustación se pueda disfrutar de un juego de sabores y texturas delicioso. Toma nota de la elaboración paso a paso. ...

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Receta de lentejas

Disfruta de las legumbres cualquier día de la semana con esta sencilla receta de lentejas en ensalada, están acompañadas de espárragos blancos frescos, tomates secos en aceite, calabacín crudo, cebollita fresca y vinagreta de mostaza y miel, la combinación de texturas es tan exquisita como el juego de sabores. ...

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Desayuno saludable

Prepara un desayuno saludable para toda la familia tomando nota de esta receta, es sencilla y rápida de elaborar. Tanto los niños como los mayores disfrutarán mucho con este Sándwich de huevo, calabacín y tomate seco en aceite de oliva virgen extra, y además estarán nutriéndose y tomando energía para afrontar la mañana. ...

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Pulpo con tomate y aguacate

Como el aguacate es un alimento saludable que nosotros incluimos a menudo en nuestras comidas, tenemos muchas propuestas que haceros para que vosotros también incluyáis esta fruta rica en grasas saludables en vuestra dieta, así que en el recopilatorio dominical de hoy tenemos doce recetas con aguacate, aperitivos, ensaladas, salsas, pizza... Tomad nota de las que más os gusten y disfrutadlas. ...

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Crema de cacao para dieta

Si habéis decidido eliminar de vuestra cesta de la compra las cremas de cacao y avellanas para untar por su contenido en azúcar y manteca o aceite de palma, estáis haciendo algo bueno por vuestra salud, y no las echaréis de menos si consumís alternativas caseras que además de fáciles de hacer, son saludables y nutritivas, y por supuesto, están riquísimas. Tomad nota de las recetas de crema de cacao o chocolate para untar saludables que os proponemos, y compartidlas. ...

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Gachas de avena integrall

Unas gachas de avena con chocolate y avellanas son ideales para empezar la mañana, están deliciosas y aportan nutrientes beneficiosos para el organismo, es un desayuno saludable que se debe completar con algo de fruta fresca, y según las necesidades nutricionales de cada uno. Preparar estas gachas en el microondas es muy sencillo, y además se hacen en muy poco tiempo, así que no dejes de probarlas. ...

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