Desayunos saludables

Desayuno saludable

Con queso fresco batido o con un yogur cremoso, tipo griego, tenemos una base para hacer un desayuno saludable y delicioso como que el que hoy os proponemos, quien diga que los desayunos sanos son aburridos que tome nota de este yogur con cacao, crema de cacahuete, moras y fresas, se prepara en un momento, sacia y seduce al paladar más exigente. ...

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Mugcake

Un bowlcake es lo mismo que un mugcake pero en lugar de hacerse en una taza (mug) se hace en un cuenco (bowl). Ya sabéis que se trata de un bizcocho individual que se hace en el microondas en un par de minutos, y que igual puede servirse como desayuno, merienda o postre. Hay muchísimas recetas que se pueden hacer con esta técnica, pero si son saludables y nutritivas mucho mejor, y qué decir si además están deliciosas... prueba de ello es este bowlcake de plátano y coco, os explicamos cómo hacerlo. ...

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Bocacdillo de atún y aguacate

Posiblemente esta receta os recuerde a los bocadillos de atún de los que tanto disfrutabais de pequeños, y es fácil que cuando probéis este sándwich de atún y aguacate se convierta en uno de vuestros desayunos favoritos. Es muy fácil y rápido de hacer, además es un desayuno saludable y nutritivo que también gustará a los niños. Tomad nota de la receta y después adaptadla a vuestros gustos y necesidades. ...

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Gachas de avena con fresas

Aquí tenéis otra propuesta para disfrutar de un desayuno saludable que además será como disfrutar de un capricho goloso, porque está delicioso. Se trata de un Porridge con fresas calientes, la fruta está cocinada con los copos de avena, y añadimos unos pistachos porque quedan muy bien con esta fruta y aportan grasas saludables. Además se pueden añadir unas bolitas crujientes de chocolate sin azúcar, lo que lo convierte en un desayuno irresistible. Tomad nota de la receta, es muy fácil y rápida de hacer. ...

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Desayuno saludable

Con los huevos podemos hacer todo tipo de desayunos dulces, tortitas, creps, bizcochos, magdalenas... pero también se pueden hacer tortillas o huevos revueltos, por ejemplo, para ello sólo hay que endulzarlos como más nos guste, y acompañarlos bien. Un ejemplo y receta que compartimos con vosotros es la Tortilla dulce con fresas, queso fresco y chocolate, es un desayuno saludable, fácil de hacer y está delicioso. ...

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Receta de sándwich integral

Hay quien se levanta sin ganas de desayunar y sale de casa con un café bebido, y quien arrasaría con todo lo que esté a su alcance en esta primera comida del día. Pero lo mejor es pensar en lo que se necesita para afrontar la mañana y también en disfrutar del desayuno, por eso os proponemos que probéis este Sándwich integral con huevo, aguacate, tomate y queso, está delicioso y no se tarda mucho en hacerlo. ...

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Desayuno saludable

Cuando pruebes estas gachas de avena con fresas y tartinade de chocolate, plátano y cacahuete, desearás comerlas en el desayuno, como postre y en la merienda, pues son una verdadera delicia, y lo mejor es que es un desayuno saludable con el que empezar el día tomando buena parte de los nutrientes necesarios. La combinación de sabores y la armonía en la textura contenida en este bol de desayuno es sublime. ...

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