Desayunos saludables

Gachas con fruta y frutos secos

En verano nos gusta seguir desayunando saludable y a menudo optamos por un porridge o gachas de avena fresquitas, y esta es una de las recetas que nos preparamos con fruta de temporada, esperamos que os animéis a probar las Gachas de avena con chocolate, picotas del Jerte y nueces de macadamia, además de nutritivas, son una verdadera delicia. ...

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Receta fitness

En los días más calurosos del verano muchas personas pierden el apetito, así que deben buscar comidas que además de refrescarles, les alimenten. Como parte de un buen desayuno os podemos proponer este Yogur griego con sandía, semillas de cáñamo y sirope de dátil, es fácil que se convierta en un desayuno habitual en esta época, y se prepara en cinco minutos. ...

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Gachas de avena con té matcha, papaya y coco

Seguimos sumando recetas de desayunos saludables con copos de avena integral en uno de los formatos que más nos gustan, las gachas o porridge, una sencilla elaboración culinaria muy fácil de adaptar a cualquier época del año, porque están igual de ricas calientes que bien fresquitas. Hoy os traemos una receta de gachas de avena con té matcha, papaya y coco que esperamos que probéis y disfrutéis. ...

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Desayuno saludable Receta

Tomad nota de esta receta para un desayuno saludable y delicioso, es un Pudin de chía y moka con yogur griego que además acompañamos con unas bolitas de chocolate negro sin azúcar que aportan otro toque crujiente, y se puede acompañar de unas frutas rojas, como las frambuesas, las fresas o las picotas. Los apasionados de la combinación de chocolate y café quedarán prendados con este desayuno que también se puede servir como merienda o postre. ...

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Receta de desayuno saludable

Hay muchas formas de disfrutar del pan con chocolate, y no tiene que ser un desayuno que sólo se pueda tomar de vez en cuando, haciendo una versión saludable además de disfrutar comiendo estaremos nutriéndonos. Probad esta receta de pan con chocolate para un desayuno o merienda saludable y veréis que delicia, además se prepara en cinco minutos. ...

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Porridge con paraguayo y coco

Con la llegada de la fruta de verano se amplían las posibilidades de variar nuestras comidas, entre ellas el desayuno. Hoy os traemos una propuesta para incluir una deliciosa fruta que gusta tanto a niños como a mayores, hablamos del paraguayo. A continuación os dejamos con la receta del porridge o gachas de avena con paraguayo, coco y frutos secos, un desayuno saludable, nutritivo y delicioso. ...

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Receta de desayuno saludable

Si todavía no eres de los que empiezan el día con un desayuno saludable, quizá con esta receta empieces y no lo abandones, así que toma nota de la piadina o pan plano con crema de cacahuete, plátano y arándanos. Puedes hacer este exquisito desayuno con una tortilla tipo mexicana o algún pan similar. Utiliza una crema de cacahuete natural, puedes hacerla en casa triturando cacahuetes tostados sin sal, o comprar una que sólo tenga este ingrediente. La fruta fresca en su punto será lo que complete este nutritivo desayuno. ...

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Receta de desayuno saludable

Empezamos el día compartiendo una buena receta para un desayuno saludable, es Yogur cremoso con cerezas, coco y frutos secos, facilísimo y rápido de hacer, quienes quieran retirar de su dieta los cereales de desayuno industriales cargados de azúcares y les cueste, lo tendrán más fácil con propuestas como esta. ...

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Gachas con manzana, arándanos, dátil y nueces

Si empezáis el día con un desayuno como el que hoy os proponemos, además de nutriros vais a salir de casa satisfechos, y posiblemente deseando que llegue otra vez la hora del desayuno. Probad este Porridge con manzana, dátiles y nueces, y compartid la receta con la familia para que todos disfruten de los beneficios de este tipo de alimentos, y de su deliciosa combinación. ...

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Desayuno saludable

Toma nota de esta receta de desayuno para empezar el día con muy buen sabor de boca y además, nutriéndote. Sólo necesitas cinco minutos para preparar este bol de queso batido con cacao, castañas y frutos rojos, además es muy fácil de comer, pero sobre todo agradable, porque está delicioso, se acabará antes de lo que te gustaría... pero al día siguiente puedes repetir. ...

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