Desayunos saludables

Plátano compota de fresas y chía

Dos frutas que hacen una armonía perfecta son las fresas y los plátanos, y aquí las unimos para disfrutar de un rico y nutritivo desayuno, es un cremoso de plátano que preparamos con queso batido, una compota de fresas casera y un pudin de chía sencillo. Tomad nota de la receta de este desayuno y probadlo cualquier mañana, pues se hace en un momento y se disfruta mucho. ...

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Desayuno. Tortilla rellena de jamón, queso y espinacas

Los huevos son un alimento muy nutritivo, y no es mala idea recuperarlos para hacer un desayuno saludable, podemos tomarlos pasados por agua, cocidos, en tortilla... Hoy os traemos una propuesta para que disfrutéis de un desayuno que se prepara en cinco minutos y que os ayudará a afrontar la primera parte del día con energía y bienestar. ...

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Desayuno fit

Como desayuno o merienda este Pudin de chía con queso cottage y mermelada de frambuesa te saciará y regalará a tu paladar una combinación de sabores y texturas muy agradables, y lo que es mejor, un montón de nutrientes que participan en una alimentación variada y equilibrada. Toma nota de la receta, es muy fácil de preparar. ...

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Desayuno con frutas

Hoy os dejamos otra propuesta de desayuno saludable, y aprovechando una fruta que fuera de temporada no conviene comprar ni por su precio ni por su sabor, así que incluidlas en vuestros platos hasta que se acabe su mejor momento. Aquí tenéis la receta para hacer un rico pan de centeno con aguacate, fresas y semillas que esperamos que os guste. ...

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