Desayunos saludables

Receta de gofres con higos, queso y miel

Si pruebas estos Gofres con queso fresco, higos y miel, se convertirán en el desayuno o merienda con el que soñarás despierto. Lo mejor es que puede ser un sueño cumplido porque es una receta muy fácil de hacer, y además de deliciosa, es muy nutritiva y saciante, así que aprovecha la temporada de higos antes de que toque a su fin. ...

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Desayuno saludable

Si pruebas esta receta de Tortitas de avena, quinoa y plátano se quedará entre tus favoritas, pues es un desayuno alucinante que querrás todos los días porque además de rico, es fácil de hacer y lo puedes tomar recién hecho en casa, o llevarlo en un táper al trabajo. La quinoa inflada es uno de los ingredientes básicos de estas tortitas, ¿la has probado? ...

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Tortitas saludables

Si quieres probar otra versión de tortitas para tus desayunos saludables, no te pierdas estas Tortitas de plátano y pistachos, son sin harina, sin gluten y, además, sin lactosa y sin azúcar si lo deseas. No sólo son fáciles de hacer, además son muy nutritivas, ricas en grasas buenas, y están para chuparse los dedos, sea con una mermelada de fresas casera, con un sirope de chocolate negro... ...

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Desayuno saludable

Te va a sorprender la receta de estas Tortitas de avena plátano y kiwi con salsa de almendra y chocolate, porque son muy fáciles de hacer y, lo más importante, son sanas y están exquisitas. Puedes aprovechar que el plátano está muy maduro y/o que el kiwi también se ha madurado más de lo que quisieras, o dejar que la fruta esté en ese punto porque merece la pena. ...

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Cómo usar semillas de chía

Las semillas de chía se han convertido en un alimento muy apreciado por sus propiedades nutricionales, pero hay que saber cómo consumirlo y conocer distintas formas de incorporarlo en la alimentación, así que aquí tienes 18 recetas con semillas de chía que te van a encantar, desde un pudin a una mermelada saludable y nutritiva. ...

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