Desayunos saludables

Batido de frutas

En cualquier estación del año podemos elaborar nutritivos batidos con frutas que nos aportan nutrientes y a la vez nos hidratan por dentro, pero en verano, si además queremos refrescarnos, tenemos un amplio surtido de frutas para beber y disfrutar, empezamos con algunas propuestas, recetas de smoothies, de lassis... ...

Leer más

Aquí tienes una receta fácil para hacer bebida vegetal de avena en casa. Para ello basta con disponer de los copos de avena, agua y una buena batidora. Si se desea, se puede endulzar esta bebida vegetal, os dejamos la idea, pero siempre será más saludable empezar a acostumbrar al paladar a tomar las cosas menos dulces, y la bebida de avena es una buena opción para hacerlo porque su sabor natural es delicioso. ...

Leer más