Desayunos saludables

Desayunos saludables. Receta

Aquí tenéis una nueva propuesta para disfrutar de un desayuno rico y saludable, la receta de Sándwich de pollo desmechado con tomate y canónigos es sencilla y deliciosa, seguramente se convertirá en vuestro desayuno varios días a la semana, incluso haciendo algunas variantes, se puede utilizar lechuga, añadir aguacate, una rodaja de manzana bien fina... ...

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Queso fresco, muesli y frutos rojos

Sólo son necesarios dos minutos para prepararse un desayuno saludable como este, se trata de un bol de queso fresco batido con muesli, frutos secos y frutas rojas, contiene carbohidratos, proteínas, grasas saludables y fruta fresca. Y está delicioso, ¿quién quiere perderse un desayuno así? Toma nota de la receta a continuación. ...

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Mugcake de canela con nueces y pasas

Esta receta de mugcake es ideal para quien quiere cuidar su alimentación, es decir, para todos, y no quiere renunciar a comer dulces de repostería casera y que además tienen un antojo y lo quieren comer en cinco minutos. Aquí tenéis un mugcake de avena con canela, nueces y pasas que está exquisito. Tomad nota de la receta y preparadlo para el próximo desayuno. ...

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Desayuno saludable

Un sándwich puede ser, además de un manjar delicioso, muy nutritivo y saludable, sólo hay que cuidar los ingredientes con los que se rellena un buen pan. Aquí os dejamos una propuesta que esperamos que probéis cualquier día para desayunar, se trata de un sándwich de pan de centeno y semillas con pepino, aguacate y queso, fácil de hacer y de disfrutar. ...

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Tortilla de claras para desayunar

Aquí tienes otra idea para desayunar de forma saludable, te dejamos una sencilla receta para hacer una tortilla de claras con jamón de pavo y canónigos. Se puede preparar en cinco minutos, por lo que no es excusa tener que madrugar para ir a trabajar o a estudiar, recuerda que al desayuno hay que dedicarle al menos 20 minutos, y comer bien es salud. ...

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Plátano compota de fresas y chía

Dos frutas que hacen una armonía perfecta son las fresas y los plátanos, y aquí las unimos para disfrutar de un rico y nutritivo desayuno, es un cremoso de plátano que preparamos con queso batido, una compota de fresas casera y un pudin de chía sencillo. Tomad nota de la receta de este desayuno y probadlo cualquier mañana, pues se hace en un momento y se disfruta mucho. ...

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Desayuno. Tortilla rellena de jamón, queso y espinacas

Los huevos son un alimento muy nutritivo, y no es mala idea recuperarlos para hacer un desayuno saludable, podemos tomarlos pasados por agua, cocidos, en tortilla... Hoy os traemos una propuesta para que disfrutéis de un desayuno que se prepara en cinco minutos y que os ayudará a afrontar la primera parte del día con energía y bienestar. ...

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