Desayunos saludables

Recetas de desayunos

Es domingo y llega el recopilatorio dominical con el que os proponemos probar estas doce recetas de desayunos saludables para mejorar los hábitos en Semana Santa, quienes estéis de vacaciones no tendréis excusa para no desayunar sano y rico, aunque todas las recetas son fáciles de hacer, algunas se hacen en cinco minutos y otras en un poco más, pero nunca necesitarás más de media hora. ...

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Recetas de meriendas

La primavera nos va a traer nuevos productos de temporada, temperaturas más cálidas y más ganas de pasar tiempo al aire libre, entre muchas otras cosas. Y nuestra alimentación se irá adaptando a todo ello en estas primeras semanas, desde el desayuno hasta la cena. ¿Sois de los que no os saltáis la merienda? Pues aquí podéis encontrar 15 recetas que os ayudarán a disfrutar de esta comida incluyendo algunos productos de temporada. ...

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Desayuno

Tanto para los más golosos como para quienes sienten que les empalagan las cosas muy dulces, son ideales estas Tortitas de plátano, chocolate y nueces, es una receta para un desayuno o merienda saludable que no lleva azúcar, pero tiene el punto de dulzor justo para empezar a educar al paladar. Tomad nota de esta receta y probadla en cuanto tengáis plátanos maduros, les encantarán tanto a los niños como a los mayores de la casa. ...

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Desayuno saludable

Para toda la familia os proponemos un desayuno saludable que satisfará hasta a los más golosos, se trata de un Porridge crujiente de avena, trigo y arroz con chocolate y fruta, en este caso, con kiwi y fresas, pero se pueden hacer tantas variantes como deseemos, por ejemplo, con plátano, pera, frambuesa, naranja... Todas estas frutas y muchas más hacen una buena combinación con el chocolate y los cereales integrales. ...

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Tostada con manzana cocinada en gofrera

Esta receta puede ser un delicioso desayuno o merienda, es sabroso, nutritivo y saludable y es muy fácil de hacer. En las fotos podéis ver el pan de centeno integral con manzana caliente hecha en una gofrera (también se puede hacer en una sartén) y anacardos especiados. En la base también lleva un poco de queso speisequark, y en su conjunto está... para repetir. ...

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Desayuno saludable

Las tortitas pueden ser un desayuno saludable si se hacen con ingredientes que lo sean, hay mil y una forma de hacerlas, si os gustan, os recomendamos que vayáis probando nuestras propuestas. Hoy os traemos nuestra receta de Tortitas de avena con arándanos frescos, muy fácil y rápida de hacer, nos encantan como queda esta fruta después de pasar por la sartén. Nos comemos estas tortitas templadas y los arándanos son como unas esferas rellenas de mermelada de fruta natural, una delicia. ...

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Desayuno saludable

Este fin de semana podéis preparar estas Tostadas enrolladas con plátano y mantequilla de cacahuete para toda la familia, será un desayuno original, nutritivo y delicioso. Veréis que es muy fácil de hacer y conquistará a todos, por lo que podrá convertirse en un desayuno habitual cualquier día de la semana, hay que apostar por la alimentación saludable. ...

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Desayuno saludable

Para que sigáis variando en vuestros desayunos manteniendo el carácter saludable, hoy compartimos con vosotros una receta muy sencilla y sorprendente, ideal para los apasionados por el té matcha y por sus beneficios. En las fotos podéis ver nuestras fresas maceradas con yogur y té matcha acompañadas de semillas de cáñamo, de sésamo y coco. Un desayuno fácil, nutritivo y delicioso. ...

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Gachas de avena con yogur y fruta

Si queréis disfrutar de este desayuno saludable, recordad que esta noche tenéis que dejar en remojo los copos de avena, pues son unas gachas al estilo 'overnight oats'. Por la mañana sólo tenéis que añadir el yogur, la granada y los pistachos troceados. Es una verdadera delicia, un desayuno nutritivo ideal para toda la familia, no os demoréis en probarlo para aprovechar la temporada de esta fruta. ...

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San Valentín

Se acerca el 14 de febrero, por lo que a muchos de vosotros os gustará preparar una sorpresa a vuestra pareja, ¿qué tal hacerlo a primera hora del día? Para que no os falten ideas, hemos reunido aquí 20 recetas de desayunos saludables para llevar a la cama el día de San Valentin, o cualquier día festivo, porque el amor debe regarse a diario. ...

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