Con esta receta de Mugcake de plátano y harina de coco tenéis una buena idea para un desayuno, un postre o una merienda saludable, además es un recurso para aprovechar los plátanos muy maduros y podréis utilizar la harina de coco que tan de moda está en estos últimos tiempos. Lo mejor de todo es que es una receta fácil de hacer, rápida y apta para toda la familia. ...
Hay muchas formas de hacer galletas, hay infinidad de recetas y con la posibilidad de que sean nutritivas y saludables. Como cada vez hay más preocupación por la alimentación y se procura seguir disfrutando de los desayunos y meriendas aún eliminando ciertos ingredientes como el azúcar y las grasas insanas, básicamente todos los ultraprocesados y muchos procesados, os vamos a proponer esta receta de galletas de avena, nueces y pasas que podrán convertirse en las preferidas de la familia. ...
Con esta receta de Mugcake de arándanos y nueces podéis hacer felices a vuestra familia, pues les podréis preparar (o se podrán preparar) un desayuno fácil y delicioso cualquier día de la semana, y más que digno para un desayuno especial el fin de semana. En menos de cinco minutos dispondréis de un pastelito que además de rico, es nutritivo y saludable. Os explicamos la elaboración paso a paso. ...
Para disfrutar de un desayuno saludable, nutritivo, fácil y rápido de hacer, os traemos la receta de nuestro Mugcake de zanahoria, coco y canela, una delicia que también podréis tomar como merienda e incluso podréis utilizar para hacer un postre de urgencia haciendo una presentación especial, y siempre alardeando de que se trata de un bizcocho que aportará nutrientes beneficiosos para la salud, con grasas saludables y si se desea, sin azúcar. ...
Os apetece un bizcocho tierno y goloso, con un toque de chocolate y algo más... pero no queréis pasaros una hora en la cocina entre que lo preparáis y se hornea, y luego que se enfríe. Pues una solución rápida es hacer un bizcocho en taza en el microondas, y de entre la cantidad de opciones que hay, hoy os recomendamos este bizcocho de chocolate y té matcha que podéis hacer en taza o en un bol. ...
Que nos guste el picoteo de vez en cuando no quiere decir que tengamos que comer un producto procesado y poco saludable, al contrario, cada vez es más fácil tener recursos para prepararnos un snack o aperitivo saludable y delicioso. Hoy os proponemos que probéis estos chips de kale hechos en el microondas, están listos en menos de cinco minutos y se pueden hacer muchas recetas distintas variando las especias o el aceite aromatizado con el que se puede aderezar. ...
Esta es una forma muy rápida y sencilla de hacer cacahuetes caramelizados y especiados, os explicamos cómo hacer un snack de cacahuetes con sriracha, o sea, que son picantes, en menos de cinco minutos en el microondas. También se pueden hacer en el horno, pero el tiempo es más largo, pues primero hay que calentar el horno y después dar el tiempo que necesitan los ingredientes para quedar caramelizados y crujientes. ...
Una de las mejores formas de preparar las verduras para aprovechar sus nutrientes y obtener una textura agradable es al vapor, además podemos ahorrar tiempo y ensuciar menos cacharros en la cocina si utilizamos un recipiente de silicona para la cocción al vapor en el microondas. Hoy os contamos cómo cocemos el brócoli en el microondas, en unos cinco minutos está listo para comer o para completar la receta. ...
Hoy os dejamos una receta de bowlcake de chocolate y arándanos para que podáis disfrutar de un bizcocho saludable en menos de cinco minutos, sea para un desayuno o una merienda de capricho, que de vez en cuando apetecen. El bowlcake no es más que un bizcocho hecho en un bol o cuenco y en el microondas, como el mugcake. Podéis hacerlo utilizando el recipiente que más os guste. ...
Aquí tenéis una de las recetas saludables de mug cake que os prometimos, en esta ocasión lo preparamos con copos de avena integral que molemos para que sea como una harina, y en lugar de cacao utilizamos la harina de algarroba, que es un buen alimento para tomar de vez en cuando. No lleva huevo, y puede ser sin azúcar, tenéis la opción de endulzar este bizcocho en taza como prefiráis. ...
