Logo de República de las ideas

News about semillas

18 recetas con semillas de chía, desde un pudin a una mermelada saludable y nutritiva

Las semillas de chía llegaron no hace mucho, pero para quedarse, estas minúsculas bolitas que ya se consumían en la época precolombina, eran uno de los cuatro alimentos

Bocadillo caliente de queso cheddar, espinacas y tomates cherry, crujiente, sabroso y saludable

Si habéis dejado atrás los clásicos bocadillos de embutidos porque preferís disfrutar de otras combinaciones de ingredientes que, aunque sencillas, resultan originales, ricas

Cómo hacer granola de avena y té verde Hojicha

Para quienes les gusta desayunar cereales con leche (o con la bebida que tomen normalmente), pero no quieren las opciones ultraprocesadas que venden en los supermercados, sino,

Vinagreta de semillas, una receta que pondrá la guinda a tus ensaladas y verduras

Muchas veces comentamos el hecho de que unas verduras pueden gustar más o menos según el método de cocción o el punto de cocción, pues no es lo mismo comer un brócoli que

Sándwich de aguacate a la parrilla con salmón ahumado y kéfir, tan rico y nutritivo que lo comerías todos los días

El aguacate normalmente se consume fresco, crudo, de modo que ofrece una textura muy tierna y cremosa si está en su punto de maduración, y es una delicia. Pero, ¿habéis

Tortitas de espelta con coulis de fresas, un desayuno caliente, reconfortante y saludable

Si te regalan fresas fuera de temporada, prepara una salsa para tu desayuno o merienda, por ejemplo, para estas Tortitas de espelta con coulis de fresas caliente que te va a

Crackers de avena y semillas, receta de las más ricas galletas crujientes y nutritivas

Quien pruebe estos crackers de avena integral y semillas va a preguntarse cómo ha podido vivir sin ellos hasta ese momento, estas galletas saladas crujientes están llenas de

Tortitas de chocolate blanco y semillas, un desayuno delicioso para repetir

Con esta receta de Tortitas de chocolate blanco y semillas tendrás un desayuno delicioso para repetir, incluso si no te gusta el chocolate blanco, como es nuestro caso. Si no

Sandía, aguacate, rúcula y semillas, una ensalada para servir en vaso refrescante y deliciosa

Debemos decir que la combinación de Sandía, aguacate, rúcula y semillas la realizamos de vez en cuando para prepararnos una ensalada como primer plato o entrante, pero la

Maxi tortita de espelta y plátano con kiwi y semillas, un desayuno saludable que es un vicio

Hay quien dice que hacer tortitas para desayunar es demasiado entretenido, por eso suelen emplazarlas a los desayunos de los fines de semana o de las vacaciones, aunque también